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자꾸 한쪽 머리가 아프기 시작하면 신경이 쓰이게 됩니다. 시간이 지나면 좋아질 줄 알았는데 오히려 증상이 심해지는 경우도 많은데요. 나중에는 머리 전체는 물론 어깨와 등줄기까지 아플 수 있습니다. 구역질도 나오고 일상 활동이 불가능할 정도로 심해질 수 있는데요. 어떻게 해야 할까요? 이번 시간에는 편두통에 대하여 보다 자세히 알아보는 시간 갖도록 하겠습니다.
편두통이란?
편두통이란?
편두통은 머리의 특정 부위가 쑤시듯 아픈 증상을 의미하며 주로 젊은 성인 여성에게서 많이 발생한다고 알려져 있습니다.
편두통 심할 때 먹는 약
편두통 증세가 있을 경우 일반적으로 타이레놀을 복용하는 경우가 많습니다. 하지만 편두통 증세가 심할 경우에는 타이레놀 복용만으로는 증세 완화에 큰 도움이 되지 않는 경우도 많습니다. 이러한 경우에는 급성기 약물인 수마트립탄, 졸미트립탄, 나라트립탄 등의 약물이 사용되기도 합니다.
편두통 원인
편두통은 일반적으로 머리에 분포하는 혈관이 비정상적으로 확장하거나 수축하여 뇌 주변의 식경들을 자극하는 경우에 발생하는 경우가 많습니다. 하지만 이러한 증상이 발생하는 이유는 아래와 같이 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
스트레스
정신적으로 감당하기 버거운 과도한 스트레스를 받을 경우 편두통이 발생할 수 있습니다. 이러한 스트레스는 피로 누적이나 수면 부족 등 육체적 스트레스에 의해서도 발생할 수 있으며 정신적, 육체적 요인이 복합적으로 작용하여 발생할 수도 있습니다.
호르몬 변화
여성의 경우 생리 주기에 따라 호르몬 변화가 발생합니다. 또한 피임약을 복용하거나 폐경기에 접어들 경우에도 호르몬 변화가 발생하게 되는데요. 이러한 호르몬 변화는 편두통의 원인으로 지목되고 있습니다. 이로 인하여 여성에게서 편두통이 더욱 빈번히 발생하게 됩니다.
유전적 요인
가족 중에서 편두통 병력이 있는 경우 편두통이 발생할 가능성이 높아집니다. 따라서 유전적 요인 또한 편두통을 일으키는 원인으로 볼 수 있습니다.
식습관
식습관 또한 편두통의 원인일 수 있습니다. 실제로 카페인이나 아미노산이 다량 함유된 음료나 식품, 알코올 등 특정 음식의 경우 편두통을 유발하는 것으로 알려져 있는데요. 따라서 평소 이러한 음식을 자주 섭취할 경우에는 편두통이 발생할 가능성이 더욱 높아질 수 있습니다.
편두통 증상 알아보기
두통
편두통의 가장 대표적인 증세는 두통입니다. 다만 이러한 두통은 개인에 따라 큰 차이를 보일 수 있으나 일반적으로 특정 부위에 집중되는 경향이 있으며 시간이 지날수록 점차 범위가 넓어지고 통증이 심해져 일상 활동에 지장을 줄 수 있는 수준으로 발전할 수 있습니다.
과민 반응
편두통 환자 중 특히 증상이 심할 경우에는 과민 반응이 나타나는 경우도 많습니다. 빛이나 소리에 극도로 예민하고 민감해질 수 있으며 가려움이나 구토증세를 동반하는 경우도 있습니다. 이러한 과민 반응을 보이기 시작한다면 내원하셔서 진단과 처방을 받아보시는 것이 좋습니다.
편두통 발작
편두통 발작은 편두통으로 인하여 발생하는 발작 증세인데요. 몇 시간 동안 이어질 수 있으며 심할 경우 며칠에 걸쳐 지속되는 경우도 있습니다. 편두통 발작 증세가 끝난 경우 극도의 피로감으로 인하여 일상활동이 불가능한 수준으로 무기력해지는 경우가 많습니다. 이로 인하여 우울증 증세가 나타나는 경우도 있습니다.
편두통 예방법
건전한 생활 방식
편두통을 예방하기 위해서 가장 중요한 것은 건전한 생활 방식을 유지하는 것입니다. 이를 위하여 규칙적인 식사, 규칙적인 수면 패턴, 규칙적인 운동 습관을 유지하는 것이 좋으며 충분한 수면과 휴식 시간을 확보하는 것이 좋습니다. 또한 편두통을 유발할 수 있는 음식을 멀리하는 등 식습관 관리에도 신경을 쓰시는 것이 좋습니다.
예방적 치료
편두통 증세가 심하지 않더라도 특정 부위에 통증이 지속적으로 나타날 경우에는 병원에 내원하여 보다 정확한 몸 상태를 확인하고 의사의 처방에 따라 약물 치료 등 다양한 조치를 취하시는 것이 좋습니다. 편두통을 자칫 방치하였을 경우보다 심한 증세로 발전할 수 있기 때문입니다.
마무리
살면서 누구나 머리가 아플 수 있으며 편두통 증세가 나타날 수 있습니다. 따라서 편두통에 대하여 대수롭지 않게 여기거나 진통제를 복용하면서 버티는 경우가 많은데요. 의료전문가와의 상담과 처방을 통해 이를 치료하신다면 보다 슬기롭게 극복하실 수 있을 것입니다.
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