[아]름다운 [이]들의 [콘]서트

이번 시간에는 소화 불량 원인, 자연 요법, 예방법에 대하여 알아보고자 합니다. 소화 불량은 누구나 걸릴 수 있는 흔한 질환으로 특히 식사 후 속이 더부룩하고 소화가 잘 안 되는 느낌을 자주 경험하는 사람들도 많습니다. 물론 소화 불량이 가벼운 증상인 것은 맞지만 이러한 증상이 장기간 지속될 경우 일상생활에 지장을 초래할 수 있으며 심각한 건강문제로 이러질 가능성도 있습니다. 따라서 평소 소화 불량에 자주 걸리시는 분들의 경우 소화 불량의 원인은 무엇인지 그리고 자연 요법을 통해 개선될 수 있는지 어떤 예방법이 있는지에 관한 아래 설명을 자세히 읽어봐 주시기 바랍니다.          소화 불량 원인 소화 불량의 원인은 다양하며 개인의 식습관은 물론 생활습관이나 심리적 요인들에 이르기까지 다양한 원인들이..

콜레스테롤이라고 하면 부정적인 인식이 강한데요. 사실 우리 몸에 꼭 필요한 성분이기도 합니다. 다만 콜레스테롤은 두 종류로 나뉘는데요. 그중 LDL 콜레스테롤은 관리하지 않을 경우 위험할 수 있다고 합니다. 따라서 LDL 콜레스테롤 관리방법에 대해서도 보다 자세히 알아보도록 하겠습니다. 콜레스테롤 종류 콜레스테롤은 2종류로 나뉘는데요. 바로 HDL 콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤로 나뉩니다. HDL 콜레스테롤은 착한 콜레스테롤이라고도 불리는데요. 혈액 속에서 콜레스테롤 수치를 제어하는 역할을 해줍니다. 따라서 HDL 콜레스테롤 수치가 높게 측정될 경우에는 건강에 문제가 없다고 판단할 수 있습니다. 반면 LDL 콜레스테롤은 나쁜 콜레스테롤이라고 불리는데요. 혈액 속에서 콜레스테롤을 운반하는 역할을 합니다. ..

이노시톨에 대해 들어보신 적 있으신가요? 모르시는 분들도 계시겠지만 탈모에 좋다고 아시는 분들도 많이 계십니다. 그렇다면 이노시톨은 정말 탈모에 도움이 될 수 있는지 있다면 그 이유는 무엇인지 알아볼 필요가 있습니다. 이번 시간에는 이노시톨이 탈모에 좋은 이유에 대하여 보다 자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 이노시톨이란? 개관 이노시톨은 시클로헥산의 6가 알코올을 의미하는데요. 천연에서는 총 4종의 이노시톨이 존재한다고 합니다. 물에 녹는 성질이 있으며 결핍될 경우 성장이 느려질 수 있으며 탈모를 일으킬 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 또한 콜레스테린의 대사에 관여하는 성분이므로 과콜레스테린증 치료에 사용되기도 합니다. 이노시톨 효능 이노시톨은 혈당 수준을 안정화시키는 역할을 수행하여 인슐린 ..

현재 가장 많이 발병하는 질환 중 하나가 바로 구강 질환이라고 하는데요. 따라서 구강 관리는 건강한 삶을 위해 매우 중요한 요소라 생각합니다. 이번 시간에는 구강 건강을 위해 많이 사용되고 있는 헥사메딘의 효과와 사용법, 주의사항까지 꼼꼼히 알아보는 시간 갖도록 하겠습니다. 헥사메딘 효과 잇몸질환 예방 헥사메딘의 주요한 효과는 잇몸질환 예방을 들 수 있습니다. 헥사메딘으로 가글 할 경우 구강 내 세균 증식을 막을 수 있어 세균으로 인한 잇몸질환을 예방할 수 있습니다. 따라서 평소 잇몸이 자주 붓거나 피가 나는 분들의 경우 헥사메딘으로 가글을 해보시는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다. 항균 작용 헥사메딘의 경우 세균의 세포막을 파괴하는 성질이 있어 항균 작용을 할 수 있습니다. 따라서 세균 번식으로 인한..