콜레스테롤 종류 HDL LDL 관리방법 알아보기
콜레스테롤이라고 하면 부정적인 인식이 강한데요. 사실 우리 몸에 꼭 필요한 성분이기도 합니다. 다만 콜레스테롤은 두 종류로 나뉘는데요. 그중 LDL 콜레스테롤은 관리하지 않을 경우 위험할 수 있다고 합니다. 따라서 LDL 콜레스테롤 관리방법에 대해서도 보다 자세히 알아보도록 하겠습니다. 콜레스테롤 종류 콜레스테롤은 2종류로 나뉘는데요. 바로 HDL 콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤로 나뉩니다. HDL 콜레스테롤은 착한 콜레스테롤이라고도 불리는데요. 혈액 속에서 콜레스테롤 수치를 제어하는 역할을 해줍니다. 따라서 HDL 콜레스테롤 수치가 높게 측정될 경우에는 건강에 문제가 없다고 판단할 수 있습니다. 반면 LDL 콜레스테롤은 나쁜 콜레스테롤이라고 불리는데요. 혈액 속에서 콜레스테롤을 운반하는 역할을 합니다. ..
건강
2023. 12. 24. 23:54