[아]름다운 [이]들의 [콘]서트

이번 시간에는 레드와인과 뼈 건강의 관계를 골다공증 예방 차원에서 알아보고자 합니다. 골다공증은 뼈가 약해지고 쉽게 부러질 위험이 높아지는 만성 질환으로 특히 중년 이후의 여성에게서 자주 나타납니다. 나이가 들수록 뼈의 밀도는 자연스럽게 감소하며 이로 인해 골절 위험이 크게 증가합니다. 최근에는 건강에 도움을 주는 식품과 음료가 골다공증 예방에 긍정적인 영향을 미친다는 연구가 많아지고 있는데요. 그중 레드와인이 단연 주목받고 있다고 합니다. 이하에서는 레드와인이 뼈 건강에 미치는 영향에 대하여 자세히 살펴보도록 하겠습니다.          레스베라트롤과 뼈 건강 레드와인에 함유된 대표적인 항산화 성분인 레스베라트롤은 뼈의 밀도를 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 연구에 따르면 레스베라트롤은 뼈를 형성하는..